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【2024滴雞精評比懶人包】8家我喝過的滴雞精品牌，從成分、功效、製程、價格到口感一次跟你分享
很多人平常會喝滴雞精來保養身體，從香港嫁來台灣生大跩寶的時候，每個人都叫我喝滴雞精補身體，不用自己…
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減脂吃什麼？開箱 7 款全聯必買的減醣食材，一次介紹用法跟真實吃後感！
自從上次分享過一次全聯必買減脂好物後超多人跟我敲碗第 2 集😉終於！！我來了～～跟大家一起開箱試吃 這…
你知道藜麥怎麼煮最好吃嗎？掌握3個料理方式，讓你備餐更簡單
減重備餐最方便的食物之一：藜麥因為它高纖又高蛋白質，而且還非常好配搭，做沙拉、配飯或加在飲料裡也可…
1天吃飽飽的減脂菜單，共1400大卡！一起跟著我備餐料理
從生完小跩寶都已經快2年了，雖然比起剛生完的時候，我已經瘦下來很多….但我看到以前真的很FIT的照…
減醣1週便當分享｜不用節食，每天可以吃得超滿足的減醣飲食實測心得
說到減醣…雖然現在我的ig、FB或youtube常常都會分享不同的減醣食譜，但其實當初我真的從來沒有想過…
5個幫忙你養成喝水習慣的方法，每天 2000cc～堅持1個月就看得到成效，擺脫水腫超有感！
之前就跟大家分享過我很不愛喝水，還曾經因為喝不夠水進過2次醫院，痛過了2次以後，我就開始逼自己喝水，…
喝水減肥真的有根據？7個喝水的好處，除了有助減肥還對身體超多益處，一天喝多少跟時間一次告訴你
其實我以前真的很不愛喝水….除了不喜歡它的味道，更多其實是我忘了⋯一到晚上才發現自己只喝了500ml，追不…
【8個減脂期間必買的全聯好物】一起越吃越瘦！
在台灣除了飲料店以外，我發現真的沒走幾步路就會有一家全聯，都快要跟711與全家一樣方便了～，這次來逛全…
瑜珈褲實穿心得｜Leap＆Cozi褲款介紹，包覆顯瘦度/親膚度/機能性/透氣度4個大評比
瑜珈褲可以說是我衣櫃裡必備的單品，從跑步、爬山、瑜珈到日常都可以穿，但穿過很多不同品牌跟褲型後，今…
來自英國超美的廚房用具品牌Joseph Joseph，廚房美學收納100分！
減肥常常都需要自己備餐，隨著進廚房的次數越來越多，我開始對廚房用具跟擺設更重視。除了實用以外，外觀…