嗨嗨～我是⼀個香港⼈，但老公是台灣⼈，現在定居在台灣

我從⼩就很胖，我現在的體重是我國⼩的體重⋯
你說我⼩時候多胖～～但在我最胖的時候，
我還是很熱愛穿背⼼短褲，我也從來沒有因為自己❤ 胖而自卑的。

我在香港修讀了中醫美容⾼級⽂憑。那時候醫師教授說過：
「在傳統中醫角度裡，沒有「肥胖」只有「平衡」」

⽽現在的社會，飲食是⼀種太過的攝取，過量的油脂、
過量的熱量，過量的糖鹽⋯不足的蔬果、不足的運動⋯甚至沒有喝足夠的⽔⋯」
不知道為什麼，這句話我⼀直記著。
雖然～ 我跟很多朋友⼀樣，都有⾃⼰的目標體重，
但我不追求「必需性」/「極端」的減重。
覺得⽣活還是開⼼和平衡，是最重要的。