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減醣版炒飯！豆腐取代白飯口感超像｜剝皮辣椒偽炒飯食譜，滿滿飽足感跟蛋白質
沒有白飯的偽炒飯，使用豆腐來代替 加上蛋絲、蝦仁還有剝皮辣椒真的超提味的，2人份量才596大卡，減肥期間…
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1鍋到底食譜｜暖心暖胃剝皮辣椒蕃茄豆腐減醣湯麵
加入剝⽪辣椒，整個湯頭都變得很特別！ 加上Q彈嫩滑的煎⾖腐，使⽤碳⽔特低的減醣麵條，冬夏喜愛的湯麵 吃…
0失敗的高蛋白鯛魚蒸蛋配藜麥飯｜水跟蛋的完美比例與時間原來是這樣！
0失敗的鯛魚蒸蛋 滿滿的蛋白質，加入豆腐口感更滑嫩 加入一點點醬油跟蔥花，色香味俱全，2人份才612大卡喔…